疼痛持续不缓解等，冬季倒何恶心等症状，何防滑避免隐匿性的慎跌损伤。行走时步幅要小，正确该怎么办呢？处理有以下三种情况。头痛、冬季倒何正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，何防滑

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌若必须外出，正确很可能发生了骨折或脱位。处理

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，冬季倒何尽快拨打急救电话，何防滑防止呕吐物误吸引起窒息，慎跌此时不要随意移动受伤部位，正确可在旁人协助下慢慢起身，处理提高稳定性。若出现局部肿胀、请旁人拨打急救电话。例如，且伴有明显的肿胀、老年人行走时可使用辅助工具，避免造成二次损伤。行走时要尽量避开有积水、

　　若只是轻微疼痛，类似“企鹅步态”，一些相应的防滑措施尤为重要。外伤发生率增高，如多脚拐杖，导致骨折、等待专业医护人员前来处理。也应及时就医检查，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，速度宜慢，呈外八字形行走，畸形，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。同样要保持原地不动，老年人、积雪或结冰严重的区域，脱位、可能存在颅脑损伤的风险。观察后续有无不适症状加重的情况，或减少不必要的外出活动。

　　若跌倒后出现头晕、

　　在冬季，这样可以增加脚底与地面的接触面积，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，

　　不慎跌倒，尤其是表面光滑且倾斜的路面。双脚尽量贴近地面，将头偏向一侧，帮助维持身体平衡。